Eu, a blusa vermelha e a bermuda jeans

Hoje fui ao RJ com minha mãe fazer minha inscrição pro mestrado. Gente, estava com tanta saudade da Fiocruz. Acho que todos deveriam conhecer aquele lugar, é simplesmente lindo. É mais que um sonho, é um objetivo de vida.

Depois fui conversar com uma amiga e fui no laboratório conversar com meu orientador que estava hiper bem humorado hoje. Ele é uma pessoa super legal e super bem conceituada no meio científico... Enfim, depois que já tinha resolvido tudo fui ao SHOPPING! hahahaha Aquele é outro lugar que me fez bem feliz hoje. Minha mãe foi comprar um vestido pra ela na "Madame MS" e eu fui com ela pra ajudar escolher. Ela vai fazer um cruzeiro em março e precisava de um vestido pro baile do navio. Eu não conhecia a loja e adorei. Eu era a patinha diferente da loja. Enquanto todas as mulheres na loja estavam vestidas de "menininhas", eu estava vestida de menininho. Deixa eu explicar: Eu sou bióloga e devido ao tipo de trabalho que às vezes eu faço, minha roupa se resume a: calça jeans, blusa de algodão, tênis e mochila. Eu nem sei quantas mochilas eu tenho, sei que tenho um monte, de vários tipos e tamanhos. Enfim, eu estava na loja lá olhando aquelas blusinhas de "meninas" e pensando com "Tico e Teco" (meus 2 neurônios) que aquele tipo de roupa era apenas para as magras e eu nem iria esperimentar nada pra não passar vergonha. A vendedora que estava atendendo minha mãe, olhou pra mim e perguntou se eu não tinha gostado de nada. É claro que eu tinha gostado. Eu na hora resolvi me ridicularizar e fazer piada comigo mesma. Eu disse: - A menina, você acha que eu com esse corpinho vou entrar nessas roupas? - A vendedora para o meu espanto, disse que não só eu iria entrar mas como também iria ficar muito bem em várias roupas, em especial me sugeriu uma blusa que ela achava super delicada. A vendedora veio com uma blusa vermelha. Minha gente! Na hora que eu vi a blusa vermelha. Eu não sabia o que pensar. VERMELHO? Eu não tenho nenhuma roupa vermelha! (pensei comigo) Até o atual dia da minha vida, eu achava que vermelho era apenas para as mulheres bonitas e magras. Eu nunca me dei o direito de usar vermelho. Minha mãe disse que eu iria ficar bonita e lá fui eu, esperimentar a tal blusa vermelha. Cá entre nós, cheia de medo de ficar ridícula. Fui pra última cabine e vesti a blusa. Acho que o tempo congelou naquela hora. Eu estava de vermelho, a blusa ficou ótima, era tamanho único o que para obesos significa que nunca vai servir. Na hora que eu abri o cortina pra mostrar pra minha mãe, a mulher da cabine ao lado disse que eu estava linda. Minha mãe disse que eu estava linda. Gente, eu estava de vermelho. Meus amigos não vão acreditar nisso! É claro que eu comprei a blusa né!

Sai da loja radiante. A sacola na mão, o sorriso no rosto, minha calça jeans caindo, kkkkk E lá fomos, eu e mami bater perna em outras lojas. Foi ai que eu cheguei na "Leader Magazine". Pra quem conhece a loja sabe que os jeans são terríveis pra quem não estar com o corpo sarado! Depois de várias tentativas frustradas, eu não esperimentava jeans na Leader a alguns anos. Mas hoje eu estava com a auto estima LÁ EM CIMA, porque estava segurando a primeira peça de roupa vermelha da minha vida. Lá na loja eu olhava aquele monte de shortinhos jeans e ficava pensando no verão, calor, pernas de fora e shortinhos legais no corpo. Lembrei das inúmeras vezes que eu tentei comprar roupas e as vendedoras diziam que não tinham meu número. Das vezes que eu sai chateada das lojas e chorava pela forma que era tratada. Mas num impulso muito louco da minha pessoa eu comecei a pegar um monte de shortinhos 44 e 46, que são os maiores números. Sempre procurando o 46 porque a chance de me servir era maior né?! Fui pra cabine e comecei a esperimentar. Os 46 ficaram largos. Os 44 serviram! Vocês têm idéia que eu ria sozinha dentro da cabine esperimentando roupa???!!! (Em um passado não muito distante, eu procurava os números 48 e 50 e sabe... não me serviam.) Apesar de TODAS as peças 44 terem me servido e ficado legais, eu trouxe apenas uma bermuda jeans. Sabe porque? Primeiro que estou precisando de roupa e depois porque depois de tantas tristezas minha RA está acontecendo. Daqui a pouco tempo estarei comprando número menores! YESSSS! O reflexo disso é o meu sorriso...

Organizando a vida!

E lá vou Eu!!!!!!!!! Estou tentando organizar minha vida, minhas idéias e meus projetos.

• Organizei os links do meu blog. Infelizmente muitas meninas desistiram de seus projetos ou deixaram de atualizar seus blogs. Assim, exclui os links dos blogs que estavam há mais de 5 meses sem atualização. Totalizou: 25 meninas. Saudades delas!!!
• Coloquei alguns selinhos no blog, depois vou colocando mais.
• Visitei a Van, a Jo, a Selma e a Adriana do PROJETO NATAL 2008. Olha o link delas abaixo. Visitem e incentivem minhas amigas!
  •Selma - http://abatalha.zip.net
  •Jô - http://jo.southbeach.zip.net
  •Adriana - http://parallellas.zip.net
  •Van - http://lutandosempre.blogspot.com

A vida só começa a importar quando temos planos. Assim, já estou colocando os assuntos deixados pra trás em dia.

Meu projeto de pesquisa na Reserva Ecológica já tem data agendada pra começar, e fiz isso hoje. Amanhã vou à Fiocruz fazer minha inscrição pro mestrado, vou estudar bastante, me concentrar.  A academia ainda não dá. Meu braço tá bem machucado e estou com muita dor.

Quando saio de carro estou parando bem longe pra ir andando. Gente sabe que hoje eu sai de carro e na hora de estacionar meu braço doia tanto que não consegui. Tinha um bobo olhando que ficou rindo da minha cara. O tal nem sabe a dor que eu senti. Tive que procurar uma vaga daquelas de 45º pra parar porque não dava pra ficar virando volante pro lado e pro outro. Que horror!!!!!

Minha RA através da dieta dos pontos tb vai bem. Estou escolhendo coisas saudáveis com menos pontos ao invés de comer poucas coisas com pontos altos. Ontem me alimentei super bem e fiz 240,7 pts! A meta diária são 300 pts. Mas ontem eu comi bem, comi frutas, legumes e tal.

O projeto de natal 2008, me incentivou bastante. Estou bem animada mesmo! Estou visitando também as meninas dos outros grupos.

Abaixo meu cardápio de ontem e depois eu coloco o cardápio de hoje ok?

Obs.: Acordei bem tarde porque fui dormir às 5:00. Aff!
2 colheres de arroz - 20 pts
1 colher feijão - 5 pts
1 colher farofa - 11 pts (gente, q delícia de farofa kkkkk!)
2 colheres de cenoura + vagem + milho + ervilha - 22 pts
2 colheres de strogonoff de frango 55 pts
extra - 15 pts
sprite zero - 0 pt

 1 fatia de pão de forma - 20 pts
1 colher chá de geléia diet - 3 pts
1 copo leite desnatado - 7,5 pts
1 colher de achocolatado light Toddy - 10 pts (eu achei que valia a pena comprar e vou dar o que eu tenho em casa no armário)

1 copo leite desnatado - 7,5 pts
1 colher de achocolatado light Toddy - 10 pts
banana - 11 pts
8 rosquinhas de chocolate - 43,7 pts

META = 300 pts
TOTAL = 240,7 pts
SALDO POSITIVO = 59,3

Olha que legal. Deu pra pagar os 37,5 pts que eu tinha passado no outro dia e ainda me sobrou 21,8 pts de bônus. Yesssssssssssss!!! Aos poucos estou me reeducando e fazendo substituições legais. O melhor é que posso comer de tudo, sempre com bom senso e pensando no meu limite. Acabo refletindo e fazendo boas escolhas porque assim como mais, fico dentro da meta e não fico com fome.

SÓ NÃO VALE IR EMBORA SEM DEIXAR COMENTÁRIO!

Contando meus pontos

Fiquei praticamente todo domingo em casa. Fez um dia lindo, o pessoal foi pra praia mas eu estava mesmo pra ficar em casa. Brinquei com meus cachorros, escutei bastante música e estudei também. Segurei minha boca pra não exagerar na comida. Bem hoje eu não tive uma alimentação balanceada e ultrapassei 37,5 pontos da minha dieta. SIM, COMECEI A FAZER A DIETA DOS PONTOS.

Hoje:

CAFÉ-DA-MANHÃ: Escolhas ruins!!!
1 copo de leite desnatado 7,5 pts
1 colher nescau 25 pts (vou comprar o light!!! rss)
2 pedaços de bolo 50 pts (2 X 25 pts!)

lanche: Eca! Só piorou!!!
1/2 pedaço de bolo 25 pts (beliscando comida, mas eu contabilizei!)

Lanche, porque isso nunca é almoço!!
2 ovos cozidos 50 pts (2 X 25 pts!)
1 fatia de pão de forma 20 pts
1 fatia de queijo minas 25 pts

Ceia: consegui fazer tudo errado hoje!
1 xícara de café com adoçante 0 pt
1/2 copo de leite desnatado 7,5 pts
1/2 pedaço de bolo 25 pts

Lanchinho antes de dormir
sucrilhos 40 pts (saco individual com 144 kcal X 3,6 ponto indivitual)
iogurte desnatado 7,5 pts

extra para o dia 15 pts

RANKING DE HOJE
RUIM  = 4
MELHORZINHO = 8

ÁGUA 5 COPOS - faltou 3!
Refri zero - 2 copos
Exercício - ZERO!!!
Mas somando deu quase 2 litros de líquidos, sem contar com a garrafinha de água que está aqui do lado e vou tomar antes de dormir.

TOTAL 337,5 PONTOS ou 1.215 kcal
Meta 300  PONTOS ou 1.080 kcal
Ultrapassei 37,5 pts ou 135 kcal

Sabe qual foi o problema: faltou o famoso ARROZ (2 colheres sopa 20 pts) e FEIJÃO (4 colheres de sopa 20 pts), FRUTAS (11 pts) e LEGUMES (10 pts) GELATINA diet (3 pts a taça!) PRA QUEBRAR A VONTADE DO DOCE. Vou providenciar amanhã mesmo. Agora a tabelinha de pontos vai andar comigo e estou anotando tudo que eu como num caderninho! kkkkk Se eu fizer escolhas melhores amanhã, vou comer mais e melhor, muito mais saudável.  E não vou ficar com a fome que eu to agora!!! snifff

Outros: chocolate em pó diet vale 10 pts, picolé de 12 a 18 pts, mel 17 pts, sorvete de frutas 18 pts, tabule - 3 c de sopa = 20 pts!

ALGUÉM TEM RECEITA DE TABULE???

Meu braço está doento muito. A dor que antes era somente na mão agora está no braço inteiro e se tornou constante. To precisando ir ao médico. Comecei a tomar um relaxante muscular, deu uma aliviada, mas mesmo assim vou pedir ao médico exames detalhados pra saber o que está acontecendo.O chato é que o relaxante muscular dá muito sono. Essa semana, sexta-feira 30/11, meu digníssimo FINALMENTE chega do trabalho. E com ele os cartões do plano de saúde. Na sexta-feira mesmo vou ao médico.

Loucura. Muito bom!!! 

Hoje fui no Luz & Esperança. Teve uma palestra bem legal. Era uma visitante de São Paulo que tb é cantora. O tema da palestra foi AMOR. Nossa, a casa ficou lotada para a palestra. Foi muito boa. Depois teve comemoração de aniversáriantes do mês. Cantei os parabéns e fui embora. Não comi o bolo. EU CONSEGUI!!!

Ainda não acabou!

Um quarterão antes de chegar em casa, minha mãe me ligou de uma pizzaria, que ela estava com o namorado, me convidando pra ir pra lá. Bem eu fui. Lá mal consegui comer um pedaço de pizza e tomar uma lata de refri diet. Sei que a pizza não estava nos planos, por isso belisquei um pedacinho, tomei o refri e estou até agora empazinada. Será que minha cabeça está ficando magra??? Tomara!!!! Assim, meu sábado foi 95% light!!!

Gente 30º Encontro Light Carioca. Ah nesse eu vou!!!!

CORRIGINDO O POST ANTERIOR

 Minha meta é 60 Kgs. Como vou ficar com menos 18 kgs? Faz tanto tempo que não tenho esse peso...

Obrigada:
Baby: http://vinteeumdemaio.zip.net

RE-COMEÇAR.
Novamente, mais uma vez, de novo!

Caramba. Ontem me pesei e tomei um susto. 78,8 kgs! Putz, 10 dias em crise de depressão somados a 2 meses que voltei pra São Pedro, deram um resultado assustador de 5 quilos a mais. Novamente! deu o estralo pra eu acordar. Senti as roupas apertarem e revi minhas fotos com 73 e 74 quilos. Uau, meu rosto bem diferente. Meu corpo bem melhor. Nossa como a academia está me fazendo falta... se eu não tivesse saído. Mas também é complicado. Estou desempregada, só estudando pro mestrado. Não gosto de ficar gastando o dinheiro do digníssimo, apesar dele ter liberado a grana pra eu voltar pra academia. Mas é complicado. Na primeira briga isso vai ser jogado pra mim. Por isso tudo minha indecisão. De um lado preciso muito e quero muito voltar, do outro lado fica essa voz na minha cabeça ecoando. Tivemos uma discussão há uns 2 meses onde eu me chateei bastante com o asssunto DINHEIRO. Tudo bem fizemos as pases mas ao mesmo tempo fico lembrando disso. Será que vale a pena simplesmente virar a página e engolir meu orgulho? Estou muito indecisa.

Na terça-feira eu dei uma super lavada e faxina no carro, que ficou limpo, lindo e cheiroso. Aproveitei e lavei a bike... Ontem sai pedalar. Fui ao centro da cidade, pedalei bastante e relaxei também. Foi bom, pedalar, sentir o vento no rosto (gente, como venta em São Pedro! kkk) e escutar música. Renovei todas as músicas do mp3. Estou fazendo de tudo pra vencer essa depressão. Depois fui encontrar uma amiga que está passando por uma situação difícil. Me fez muito bem sair de casa, sem carro, fazer exercício. Mas não vou mentir. Amanheci com as pernas doloridas. rsss Mas isso é bom né?!?!

Hoje fez um dia lindo aqui. Aproveitei pra lavar roupas, faxinar o banheiro e arrumar a bagunça. Estou pensando em pedalar um pouco a noitinha. Meu braço ainda está bem ruim. Doendo muito. Estou sem o cartão da Unimed, que meu digníssimo levou na viagem e esqueceu de me entregar, assim não tenho como ir no médico ver esse problema. Tá díficil ficar sem a luva ortopédica na mão. Estou usando a luva quase o dia inteiro. O braço está doendo bastante e dá até choques. Eita coisa chata.

Ah, reiniciei a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Não está sendo fácil. To sentindo fome. Até acostumar a comer direito de novo... Meu problema maior é que de noite a fome é muito grande. E com a insônia que eu tenho sentido o negócio não tá fácil. Comprei uns refrigerantes diet/zero kcal pra pelo menos disfarçar a fome. Também vou RECOMEÇAR a anotar tudo que eu come e contabilizar o prejuízo. Isso funciona muito durante a RA. Minha gente: Esse corpo FOFO não me pertence!

Estou com pique total pra essa nova fase. Vocês vão ver uma OUTRA EU até meu próximo aniversário. 2008 será o ano. Mas eu começo meu projeto hoje. Amanhã vou colocar aqui tudinho que eu comi hoje.

Minha meta é 60 Kgs. Como vou ficar com menos 28 kgs? Faz tanto tempo que não tenho esse peso...

Acabei de me inscrever no PROJETO NATAL 2008 (http://natal2007.wordpress.com By Lau!) e tomará que eu consiga minha vaguinha neste desafio. Minha gente, eu to no pique total.

Às vezes fico com raiva da quantidade de feriados que temos. Por exemplo: 13 de novembro é feriado em Cabo Frio, 15 de novembro é feriado nacional e 20 de novembro tb é feriado. É mole? Ai o povo aproveita e emenda tudo, fazem um pacotão, vem aqui pra região onde eu moro e ficam por aqui bagunçando, congestionando o trânsito, os mercados aproveitam e sobem o preço de tudo, se sair de carro é um sufoco pra estacionar. Afffff... Enfim Eu realmente iria voltar pra academia na segunda-feira passada, mas quando fui lá conversar com a atendente vi um aviso na parede que dizia que a academia iria ficar fechada até 20/11 por causa do feriado. Gente isso deu um ódio no coração que eu não fiz minha matrícula. Não, vou pagar um mês e aproveitar 3 semanas?!?!? Nada disso. Resolvi comer menos no feriado e até tinha planejado umas caminhadas, mas aqui não pára de chover.

De noite, sai pra desestressar um pouco. Adoro dirigir. Quase entro em transe. É ótimo pra mim. Enfim, depois de andar um pouco, começou a chover forte e eu aproveitei pra tomar um banho de chuva delicioso. Água geladinha! Delícia. As pessoas olhavam pra mim me achando louca. Eu caminhando calmamente, no meio da chuva, no centro de Cabo Frio. kkkk E nem me dei conta da bolsa, com celular e carteira, que é claro molhou, mas por muito sorte mesmo não estragou nada. Afffff! Depois fui no ABC Compre Bem, e acredita que tinha fila pra entrar no mercado. Ah, não, isso é demais. Peguei meu carro e sai da fila. Fui pros Sendas. Lá o mercado tb tava cheio (cheio de turistas é claro), mas estava bem melhor q o ABC. Comprei umas coisinha e vim pra casa. Chegando em São Pedro da Aldeia, adivinhem? Meu bairro estava com picos de energia elétrica. Eu querendo estudar e a luz que não voltava direito, ficava só aquela coisa fraquinha. Fui dormir. Cadê que eu conseguia. Em 3 horas, acordei uma seis vezes, até que acordei e não consegui mais dormir. Insônima é PHODA!!!

Pra melhorar, minha TPM está a 100%!
Oh, céus!
Estou nervosa, to brava, to com insônia também.
To com saudade do meu mozão que está embarcado e só chega dia 30 de novembro.
Cruzesssss!

Vim pro computador ler emails e ver meu orkut. Aproveitei pra atualizar o blog. Agora vou visitar uns blogs amigos.

Amanhã vou dar uma bela caminhada. Esticar as pernas. Meu amor que fala assim! Ai, que sadade d'ocê!

BjssssssssssssssssSu

P.S.:

Ponto 1

Achei um site bem legal de frases. http://pensador.info - Tem frases maravilhosas lá. Pra que gosta, vale a pena fazer o cadastro e começar a coleção de frases.

Hoje encontrei as seguintes frases:

"Passei a vida tentando corrigir os erros que cometi na minha ânsia de acertar."
Clarice Lispector

 Com essa eu não preciso nem explicar muito, o motivo de eu colocar aqui. Parece que fala da minha vida. Essa loucura de dietas e regimes que me fizeram chegar até aqui. Aprendi que o certo é reeducação alimentar. Agora vou viver o dia de hoje e persistir / resistir / insistir aos desafios de hoje. Só acrescentaria à frase que passei a vida até agora tentando corrigir meus erros. Agora vou me reeducar para não mais errar.

"Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro."
Clarice Lispector

Ah, essa frase eu gostei sem muitos motivos, sem explicação. Gostei pela poesia, pela beleza e pela sinceridade.

Eu não quero milagres. Eu quero resultados!

Ponto 2

Nunca assisti a série de televisão "Grey's Anatomy", mas ontem navegando pelo YOU TUBE, achei um clipe tão lindo que fiquei com a sensibilidade mexida. Rsss. Sabe aquela música que às vezes a gente elege pra trilha sonora atual? Pois é: Esse é minha atual trilha sonora.

The Story
Brandi Carlile
Composição: Indisponível

All of these lines across my face
Tell you the story of who I am
So many stories of where I've been
And how I got to where I am
But these stories don't mean anything
When you've got no one to tell them to
It's true...I was made for you

I climbed across the mountain tops
Swam all across the ocean blue
I crossed all the lines and I broke all the rules
But baby I broke them all for you
Because even when I was flat broke
You made me feel like a million bucks
Yeah you do and I was made for you

You see the smile that's on my mouth
Is hiding the words that don't come out
And all of my friends who think that I'm blessed
They don't know my head is a mess
No, they don't know who I really am
And they don't know what I've been through but you do
And I was made for you...

http://www.youtube.com/watch?v=xq-ZmAYLeB8

TRADUÇÃO

A história

Todas essas linhas pelo meu rosto
Dizem a historia de quem eu sou
Muitas histórias de onde eu estive
E como eu cheguei onde estou
Mas essas histórias não significam nada
Quando você não tem ninguém a quem contar
É verdade... Eu fui feita pra você

Eu subi ate o topo de montanhas
Nadei através do oceano azul
Eu cruzei todas os limites e quebrei
Todas as regras
Mas baby eu quebrei todas elas por você
Porque mesmo quando eu estava sem nenhum dinheiro
Você me fez sentir como se eu tivesse um milhão
Yeah você fez
E eu fui feita pra você

Você vê o sorriso que esta na minha boca
Está escondendo palavras que não são ditas
E todos os meus amigos que pensam que sou abençoada
Eles não sabem que a minha cabeça é uma bagunça
Não, eles não sabem quem eu realmente sou
E eles não sabem pelo que eu passei
Mas você sabe
E eu fui feita pra você...

Para esta letras e outras acesse: http://letras.terra.com.br/brandi-carlile/910115/

"O meu corpo é um jardim, a minha vontade o seu jardineiro."

"O sábio não se senta para lamentar-se, mas se põe alegremente em sua tarefa de consertar o dano feito."

"Há quem diga que todas as noites são de sonhos.
Mas há também quem garanta que nem todas, só as de verão. No fundo, isto não tem muita importância.
O que interessa mesmo não é a noite em si, são os sonhos. Sonhos que o homem sonha sempre, em todos os lugares, em todas as épocas do ano, dormindo ou acordado."

William Shakespeare

O que eu quero dizer?

Bem, meu completo bem-estar dependerá de minhas atitudes. Sou eu quem escolhe, assim, a responsável serei eu. Cada dia que passa é um dia a menos. Cada manhã traz consigo uma nova oportunidade de fazer boas escolhas. SOMOS O RESULTADO DE NOSSAS ESCOLHAS.

Shakespeare falava essas frases citadas acima, que hoje, mais de 400 anos depois, são totalmente contemporâneas e assim podemos tomá-las como exemplo para várias situações.

Assim, não posso mais perder tempo. Começo hoje na academia. Já peguei o horário e está tudo certinho. Estou animada pra voltar. Ai que saudade.

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Estou passando por um período bem difícil. Estou com depressão e essa crise está forte há uns 10 dias. Cada dia representa uma luta diária para levantar da cama e fazer qualquer coisa. Não vou apresentar os motivos que me levaram a esse quadro, pois são extremamente pessoais. Digo que hoje já me sinto melhor. Que já existe força nascendo em mim para continuar...

E que essa é só uma fase.

Eu quero sorrir.

Não estou em meus melhores dias. Estou com um desânimo devido a alguns problemas. Sei que é uma fase (fase ruim) mas tb sei que vai passar. Estou realmente sentindo necessidade de novos ares, novos lugares. Mas ao mesmo tempo estou sem energia.

Leio e não entendo nada, vejo e é como se visse uma folha de papel em branca. Minha cabeça tá cansada. Tenha estudado tanto...

Também estou num momento de muita ansiedade. Estou sozinha, meu amor tá viajando a trabalho e estamos sem contato.

Putz esses ultimos 3 meses não foram fáceis. Aconteceu muita coisa. Já fui pro RJ, já voltei e já quero ir de novo.  Tive experiências únicas como morar na casa de alguém que eu não conhecia, durante meu curso na Fiocruz. Ter que me virar sozinha pra tudo e saber que as decisões deveriam ser tomadas por mim. Estive numa cidade estranha onde não conhecia ninguém. Viajei e conheci Caxambú em MG. Fiz muitos amigos especiais no RJ. Consegui terminar a primeira parte do curso na Fiocruz, fui assaltada e tive todo meu dinheiro levado, fiquei 1 mês sem dinheiro no RJ... Ufa. Agora acalmou, mas tb estou sem energia.

Vou à um médico pois estou a mais de uma semana sem energia nenhuma. Não é frescura.  Parece que meu corpo está realmente cansado e meu cérebro não responde às minhas expectativas. Fico o dia inteiro com sono, sem fome. Também ando muito irritada e não consigo dormir direito.  ai ai aiiii...

Tb quero recomeçar minha reeducação alimentar a 100%. Farei minhas compras hoje a tarde e tentarei comprar bastante coisas saudáveis. Hoje não deu pra começar a academia. Está chovendo muito aqui. Ficaram sabendo da chuva em Cabo Frio no último sábado? Mas vou ver se começo hoje à noite!!!

Tenho que controlar a parte financeira tb. Minha casa está em fase final de construção, naquela fase de acabamentos, ou seja, a fase mais cara. Gente, construir casa é um stress sério. O bom é que acabando a construção da casa vem o CASAMENTO (ATÉ QUE ENFIM!!!!!!). Estou louca pra começar a correr atrás dos preparativos: comidas, bebidas, buffet, salão de festas, vestido de noiva... !

I CHING

Sua energia pessoal está numa fase baixa,  provavelmente alimentada por emoções fortes e desesperançosas. Quando estamos assim, o movimento cessa, é como se estivéssemos num lago estagnado. O momento exige que você procure avaliar as coisas a partir de perspectivas mais amplas, procurando ver aspectos que não estão claros, mas que são fundamentais para que você imprima novamente o movimento em sua vida e escape desta encruzilhada em que nenhuma solução viável parece surgir. Para qualquer lugar que você olhe, para qualquer solução que você encontre, você encontrará também um efeito colateral. De fato, no presente momento não existe “solução perfeita”. Veja bem: a estagnação não cessa simplesmente porque passamos a pensar positivamente. Existe muita ilusão sendo vendida no mercado sob a idéia de “pensamento positivo”. A teoria pode até ser bonita mas, na prática, a gente não muda as coisas apenas a partir do pensamento, mas sim – e principalmente – a partir de atitudes. Você sabe que não encontrará a atitude perfeita, mas vale pagar o preço e sair da estagnação. Melhor uma decisão não tão correta, do que a paralisia da indecisão.

ÁGUA EM CIMA, MONTANHA EM BAIXO: A ENCRUZILHADA.

Uau, que loucura isso. Perfeito ao meu atual momento de vida.

Conta a mitologia que a Fênix é uma ave que renasce das cinzas.

(Ora, o que pode-se concluir de uma vida cheia de erros, cheia de deslizes onde o principal prejudicado é o meu corpo? Eu não nasci gorda mas cometi erros e ainda os cometo.)

Ainda desconto minhas frustações na comida, isso é uma realidade. Por esse motivo ainda não atingi meu peso ideal.

Estava conversando com meu mozão esses dias e ele me falava de quando me conheceu (sim, eu era magra!). Ele relembrou que simplesmente eu não me preocupava com dieta, comia comida normal, nada de diet e light, não ficava alucinada com perder peso e acho que por isso eu era magra. Pensando agora, relembrei um episódio, também no começo do namoro, quando fui na casa dele (umas das primeiras vezes) e então encontramos uma ex dele na rua. Ela comentou que eu era gordinha, e a boba aqui acreditou. No dia seguinte, eu acho, que começou minha primeira dieta... Eu queria perder 3 quilos. Consegui mas acabei engordando 5 porque comecei com dieta restritiva e por isso quando atingi meu objetivo queria voltar a comer o que a dieta não permitia. E assim foi... um eterno perde e ganha, mais ganha peso do que perde peso!!!

Nossa eu lembro que o leite não precisava ser desnatado, o queijo não precisava ser magro, eu comia doces e não ficava com a consciência pesada. Bom tempo aquele.

Hoje vejo que preciso mesmo é de reeducação alimentar. Fico sempre me perguntando: - COMO EU CONSEGUI FAZER ISSO COMIGO? Engraçado que tem gente que acha que obesidade é besteira, que somos desleixados, preguiçosos. Eles estão enganados. Obesidade é uma doença que envolve vários fatores: psicológico, fisiológico e hábitos, principalmente.

Hoje a tarde eu sai um pouco (pra sair de casa mesmo sabe?) e fui até o centro da cidade. Procurei uma amiga e acabei achando ela numa loja de roupas. Era uma loja que eu não entrava a anos, acho que uns 5 anos! O marido dela estava comprando roupas e nós começamos a ver roupas femininas. Nossa cada coisa, cada peça de roupa... e eu comecei a me imaginar dentro delas. A vendedora me ofereceu um shortinho jeans tamanho 44. Eu ri e disse que achava que não iria entrar, até falei: - Dentro desse short só cabe metade da minha bunda! kkkk Ela retribui minha gargalhada e disse que tinha certeza que iria me servir. Enfim acabei entrando na cabine e esperimentando o short. E não é que deu? E ficou legal. A amiga que estava comigo esperimentou o tamanho 42, e ela é tipo magra, aquele tipo de mulher que dá uma invejaaaaa (gente é minha melhor amiga mas quando a pessoa é bonita devemos falar mesmo e ponto.). Enfim, o shortinho ficou ótimo nela. Depois fiquei pensando que ela usa o 42 e o 44 me serviu.
Fiquei pensando que meu corpo precisa mesmo de algumas modificações mas que não estou tão gorda assim. O espelho ainda grita: - GORDA, GORDA! mas meu manequim está diminuindo. Então se eu tomasse vergonha na cara e começasse a fazer REEDUCAÇÃO da forma correta eu teria resultados excelentes.
Minha decisão foi tomada: Exercícios físicos na segunda-feira. Porque a academia abre na segunda-feira. Amanhã vai ter caminhada. Assim, vou deixar o sedentarismo de lado, afinal é necessário!

Acho que vou fazer aquele pacotão na academia, com várias modalidades, assim eu não enjoo. Estou com tantas saudades da academia, de malhar, suar, ficar cansada e bem disposta, sentir a endorfina no corpo. Quero reencontrar meus amigos na academia e fazer novos também. Enfim, quero mudanças.

Lembro da temporada no Rio de Janeiro onde comecei a ter hábitos melhores. Caminhava todos os dias, me alimentava bem, estava mais disposta. Voltei pra casa... o sedentarismo aqui é horrível. O pior é que eu me deixo contaminar pelos erros dos outros. Eu terei que repensar minhas ações e tomar uma atitude!

Já está decidido que na segunda-feira começarei novamente a fazer atividade física, dormir cedo, acordar cedo, comer de 3 em 3 horas, ou seja, tudo aquilo que eu já sei mas não faço. Quer dizer: VOU FAZER.

Estou cheia de problemas, estou estudando bastante pro mestrado. Próximo ano eu quero vida nova, quero sair da casa da minha mãe e ter a minha casa, meu dinheiro, meus projetos. Aqui em casa simplesmente não dá. Me sinto um pássaro numa gaiola.

Mas serei FÊNIX!!!!

Quero voar!