Recebi da Dannie (http://dannie.perez.zip.net) e adorei

5 manias

1. Abrir vários programas ao mesmo tempo no computador
2. Jogar freecell
3. Tomar achocolatado light e comer banana (depois da musculação)
4. Beber água antes de dormir
5. Comprar livros, muitos livros.

Que bonitinhuuuu!!!!

Minha vida tá tão louca, tão corrida... delícia essa loucura. Acho que quando passar vou até recordar com alegria... rsrs

Bem, hoje malhei MUITO. Acordei, pulei da cama, tomei um cafezinho e fui pra academia. Lá fiz: 1h de bike, me acabando loucamente e detonando os excessos do fim de semana, e + 1:30 de musculação pesada. Senti uma fome louca, vocês não tem noção. Fui ao banco desbloquear meu cartão, que pra variar eu esqueci a senha e digitei 3 vezes errado. Os funcionários do banco já até me conhecem e quando eu chego eles não aguentam e dão risada. Devem pensar: - Lá vem aquela louca que toda semana bloqueia o cartão. Gente eu sou horrível com senhas, nomes, números de telefone... esses detalhes mais técnicos.

Cheguei em casa e me deliciei com 2 col feijão, 3 col arroz e 2 col de frango cozido. E a fome continuou louca. Mais tarde não aguentei e mandei um Palate light com leite desnatado pra dentro da minha barriguinha (kkkk). Gente essa marca "Palate Light" é ótima. É mais barata que o Nescau e o Toddy light e o gosto é ótimo, além disso tem menas calorias. Uma colher de sobremesa já é suficiente.

E a fome continuou...

Não aguentei e cometi "jacocídios": 1 pedaço de panetone + 4 pedaços de chocolate + 1 xic de cheetos bola...

E a fome continuou...

Comi duas salsichas cruas e a fome acabou.

"O Ministério das Boas Regras Alimentares adverte: - Nunca façam essas estravagâncias loucas porque causa sérios danos ao corpo. Compromete aquele jeans legal e pode até aumentar o tamanho do biquini."

Estou tão acelerada com essa correria que minha fome tem sido constante. Vou marcar um endocrinologista pra mim porque desse jeito não dá. Minha anciedade é triste, vem sempre acompanhada de fome. Meu organismo está muito louco, estou tão acelerada que qualquer coisinha que eu faça começo a suar como uma maratonista. Gente minha cabeça tá parando de funcionar, é sério. Agora eu estou aqui com um livrão aberto, do qual 150 páginas são pra prova de amanhã. Estou estudando desde as 17 hs e nada entra na minha cabeça. Loucura total!!!!

Voltando a falar de Natal:

Hoje lá no banco eu vi uma cena linda. Chegou uma mulher com seu filhinho e ficou atrás de mim na fila. Ela abriu a bolsa, a pedido do menino que queria muito uma coisa que ela tinha comprado. No pacote tinha um Papai Noel de plástico, desses de encher sabe? O que chamou minha atenção foi a alegria do menininho quando viu o Papai Noel cheio. Ele ficou tão contente brincando com esse brinquedo que foi lindo. Não teve ninguém no banco que não olhasse. O menino conversava com o Papai Noel, perguntava se ele já tinha feito seu presente. Essa criança deveria ter uns 4 ou 5 anos de idade. É o clima de Natal tão presente ....

Adoro Natal!!!!!!!!!!!!!

Preparação para o Natal:

1. Separar roupas que não são mais usadas, lavá-las e doar a alguma instituição ou pessoa que esteja precisando. - Isso faz muito bem ao coração e ao desapego.
2. Separar brinquedos antigos, nossos ou de quem tem filho. Limpá-los, embrulhá-los e doá-los.
3. Fazer uma cesta de Natal e doar a uma família carente.
4. Visitar uma instituição: orfanato, hospital, etc; e conhecer pessoas que estejam lá. Dar atenção é um ótimo presente de Natal para nós mesmos.
5. Escrever cartões de Natal a todos os amigos, mesmos aqueles que não temos tanta intimidade. Estreitar laços afetivos é muito importante na vida.
6. Mandar mensagens aos conhecidos distantes.
7. Comprar lembranças aos parente e/ou amigos mais queridos.

Boa semana...

Que semana essa minha. Foi tanta correria que nem vi o tempo passar. Entreguei minha monografia mas devidos a alguns problemas ela voltou e terei que corrigir uns errinhos de formatação. Tive provas finais na faculdade, apresentações de trabalhos. Nossa como eu estou cansada. Dormi pouquissimas horas durante a semana e ganhei umas olheiras horríveis.

Essa semana terei provas crueis. Apresentarei minha monografia definitiva. Preciso muito me sair bem nisso tudo.

O ano já está acabando. Acho tão legal: a cidade enfeitada para o Natal, muitas luzes, Papai Noel, presentes e troca de presentes, cartões de Natal, panetones, frutas secas, vinho... Nessa época, parece que as pessoas ficam mais sentimentais e dão mais valor aos laços afetivos. Adoro!!!!

A única coisa chata neste Natal é que meu amor vai estar viajando à trabalho. Pelo menos é por um bom motivo né?!?! Ele viajou hoje e eu já estou com saudade, acreditam? O que me deixa feliz é saber que no Ano Novo ele vai estar aqui comigo.

Bom domingo galera!!!!!!!

Natal chegando... já arrumaram a árvore?

Estou na reta final da entrega da minha monografia. Bem, já foram mais de 40 páginas escritas por mim e isso deu muito trabalho...

Bem, estou malhando. Meu corpo está mais durinho. Cada dia mais apaixonada pelo Mauy thai. É bom demais. Na segunda-feira passada, a aula foi pauleira. Meu abdomem está super dolorido. Mas compensou e muito. Bem, sobre os beneficios de tanta malhação: estou mais fininha (percebo pelas roupas) e minha postura melhorou muito. Agora vou dormir pra ter pique pra amanhã, vai ser muita musculação e bike in door...

Inspiração: Solange Frazão...

Quero ficar assim... ai ai!

Créditos: Revista Boa Forma.

Corre... corre... corre mais um pouquinho.

Realizando sonhos!!!

Essa semana foi assim. Tanta coisa acontecendo que às vezes eu não acredito.

1º Arrumei um co-orientador da minha monografia (Achatina fulica Bowdich, 1822 (Mollusca, Gastropoda) e a Saúde Pública) dá Fiocruz - www.fiocruz.br - (IOC - www.ioc.fiocruz.br ). Engraçado que eu sempre passava em frente a Fiocruz e sonhava com o dia em que eu poderia conhecer e quem sabe fazer parte. Através de um simples e-mail surgiu um convite e uma chance que não será, de forma alguma, desperdiçada. Cada gota de suor virá acompanhada de um sorriso.
2º Conheci a Fiocruz. Lá é lindo! Outro mundo, agora um pouco mais perto da minha realidade.

3º Tirei as fotos para minha formatura hoje.

Loucura. Muito legal as fotos. Foram horas e horas de fotos e, foi muito divertido.

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Academia Ok, dieta +-. Troco algumas comidas por outras mais leves e o meu paladar está se adaptando aos poucos, até recusei torta de chocolate (com cobertura de chocolate e muito chocolate). Dá para acreditar que essa sou eu?? Muita correria e comendo errado de vez em quando, mas algumas pessoas dizem que eu estou mais magra inclusive na academia. Vou me pesar amanhã e fazer um super plano diet para essa semana. Tenho um casamento no sábado e quero estar muito bem nas fotos. Muita academia essa semana e bastante moderação. Meu desafio para o Natal será emagrecer no mínimo 1/2 kg por semana. Eu vou conseguir. Amanhã eu me peso e ponho aki pra vcs.

Do mais tá tudinho legal.

bjinhosssssssss e boa semana.